男性でも酵素ダイエットはできるのか

先日、職場の男性(メタボ気味)な方から酵素ダイエットのことを聞かれました。「酵素ダイエットって男でもできそう?」という質問でした。メタボ気味で痩せるように言われているので、酵素ダイエットをしたいとのこと。男性でもダイエットが必要な方がいらっしゃいますからね。
私の見解で言えば、もちろん男性でも酵素ダイエットをすることは可能です。しかし、完全に置き換えるタイプのダイエット(1・2日間の食事をすべて酵素液に置き換えるやり方)は、週末にしか行えないと思います。働く男性がすべて置き換えるのはきついかもしれませんからね。なので、普段は1食だけ(特に朝食)を置き換えておいて、週末になったら完全置き換えダイエットにするといいでしょう。その男性にもそのように答えました。
しかし、意外なことに・・・あくまでも私の周りでは、ですが、男性は酵素液のにおいなどがダメな人が多い!!あの手の健康食品を食べ・飲みなれていないせいなのでしょうか?漢方薬なども男性の方が苦手な気がします。私の兄も酵素液が苦手で、私が飲んでいると遠くに逃げるぐらいです(笑)。
酵素液が飲めないと酵素ダイエットはできないと言ってもいいので、男性は酵素液を試飲してから行ったほうがよさそうです。ドラッグストアなどで簡単に試飲できますので、男性はぜひ試してみてくださいね。

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