どんな年齢でもできるのか?

主にダイエットの情報は20代〜40代ぐらいまでの女性に向けられて発信されていることが多いですよね。ダイエットに燃えるのがそれぐらいの年代に集中しているからだと思いますが(笑)、それ以外の年代の人でも酵素ダイエットはできます!
例えば60代の女性でも、酵素ダイエットは十分可能だと思います。なぜなら職場の女性で60代の方が酵素ダイエットをしていたから。その方はそこまで太ってはいないですが、体の中の毒素が出せるなら、と酵素ダイエットを始めたそうです。何日も断食するようなダイエットではなく、朝食だけ酵素液に置き換えて、あとは毎朝駅までを歩きに変更しただけというシンプルなダイエット。これでも数か月で5キロもやせたそうで・・・やはり酵素ダイエットはどんな年代の方でもできるものなんですね。
誰でも、と言っても持病のある方は要注意!持病のある方はダイエットは禁忌の場合がありますし、酵素液も飲めるかどうかわかりません。医師に痩せるように言われた場合でも、服用している薬のある方は、酵素液を飲んでいいかどうかを医師に確認しましょう。酵素液にはいろんな栄養素が含まれていますから、薬の効果を阻害しないとも限りません。勝手な判断で飲んでしまって手遅れにならないように!年齢は関係なくできる酵素ダイエットですが、病気のある方だけは慎重に行ってくださいね!

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